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人体背部肩部穴位图 肩部的穴位按摩疗法【亚博App】

 


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本文摘要:人体背部肩部穴位图 肩部的穴位按摩疗法肩部的穴位按摩疗法讲解:(1)按肩井穴夫妻一方座席,另一方用两手大拇指指腹按在大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴,用力不应由轻到轻,渐渐涡轮,以有酸胀感为度。

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人体背部肩部穴位图 肩部的穴位按摩疗法肩部的穴位按摩疗法讲解:(1)按肩井穴夫妻一方座席,另一方用两手大拇指指腹按在大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴,用力不应由轻到轻,渐渐涡轮,以有酸胀感为度。功效:疏筋通络、滑利关节。主治:项强、肩背痛、手臂上举不便。(2)烫肩醪穴夫妻一方座席,另一方用右手大拇指指腹烫肩峰前下方,举臂时剪刀凹陷处的肩髂穴大约50次。

烫时以有酸胀感为度。功效:疏筋通络、滑利关节。主治:肩膀疼、肩关节活动障碍、偏瘫。(3)烫天宗穴夫妻一方座席,另一方用右手拇指指端烫肩胛骨下窝中央的 天宗穴,以超过酸胀感为度,大约50次。

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功效:疏筋通络、滑利关节。主治:肩背酸痛,肩关节活动不便、颈强劲。(4)烫秉风穴夫妻一方座席,另一方用右手拇指指腹烫肩胛骨冈上窝中央的秉风穴,以有酸胀感为度,大约50次。

功效:疏筋通络、滑利关节。主治:肩背酸痛,颈项强直,上肢冷痛。(5)烫肩内陵穴夫妻一方座席,另一方用大拇指指腹烫腋前脊纳顶端与肩髂穴连线中点的肩内陵穴,以有酸胀感为度,大约50次。

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功效:疏筋通络、滑利关节。主治:肩关节酸痛、上肢运动障碍。(6)鼓肩关节夫妻一方座席,肩部放开,屈肘。

另一方车站在其侧,用一手扶住肩关节上部,另一手莲花肘部。夫妻一方的手搭乘在另一方的肘上部,不作较慢的顺时针方向运转大约10次,然后再行逆时针方向运转大约10次。功效:滑利关节。

主治:肩关节运动功能障碍,关节酸痛。


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