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冬瓜海带排骨汤很好喝,教你详细烹饪细节,能做出鲜味满满的浓汤

 


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本文摘要:最近天气也逐步的变冷,经由了长假的洗礼后,不少人陷入了假期后综合征,上班提不起精神,而且人也很疲劳。

最近天气也逐步的变冷,经由了长假的洗礼后,不少人陷入了假期后综合征,上班提不起精神,而且人也很疲劳。在这样的条件下保质保量完成事情肯定是有难度的,这个时候应该停下脚步好好增补一下能量,再重新出发。今天给大家分享一道有能量的汤——冬瓜海带排骨汤,不仅能增补能量,还能帮助降燥去火,疲惫上火的上班族一起做起来!食材排骨500g、冬瓜400g、海带300g 配料适量的油、盐、醋、葱、姜。

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做法1、提前准备素菜,将洗洁净的海带头划分切片,装盘备用。2、将冬瓜去皮后切成块,装盘备用。3、准备配料,将姜切片,葱切段作为备用。4、将排骨用开水焯一下水,焯水后捞起来。

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5、可以直接把已经焯好后的排骨放到温水的砂锅中,准备开炖了。6、等候排骨约莫炖十五分钟后再加入提前切好的海带。7、锅中食材再炖十五分钟后然后加入冬瓜一起炖。8、然后可以加入葱、姜等配料在锅里。

9、差不多可以等冬瓜炖烂即可出锅享用啦! 可以看出这道汤的做法不难,准备事情比力庞大,其余时间就是放工具到锅里然后等候了。这样做出来的汤营养跟味道都是不错的,另外请大家在事情之余也不要忘记照顾自己的身体, 天天都能充满能量。


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